AREA NUTRIZIONE
Sovrappeso e obesità
L’ambiente obesogeno che ci circonda espone tutti noi al rischio di aumentare di peso ed avere problemi di salute legati all’eccesso ponderale. Dunque che cosa fare?
Stare a dieta una vita? Impensabile!
Qualsiasi peso può essere perduto e si può sempre rientrare in una condizione di normopeso. Gradualità, flessibilità e sostenibilità guideranno il tuo percorso.
Hai un problema di eccesso ponderale?
Ricomposizione corporea
La ricomposizione corporea è il percorso più richiesto in ambito nutrizionale.
Perdere grasso e mettere muscolo è possibile, a patto che ci siano determinate condizioni preliminari.
Disturbi gastro-intestinali
Chi soffre di disturbi gastro-intestinali sa benissimo che sono una grande rottura di scatole e che, purtroppo, ci sono molte zone grigie a livello di trattamento.
L’approccio è tipicamente pragmatico. Si osserva ciò che accade e si agisce di conseguenza valutando la sintomatologia e le correlazioni.
Pazienza, metodo e feedback saranno fondamentali.
Educazione alimentare
Tutto ha senso se come punto di arrivo c’è l’autonomia nella gestione della propria giornata alimentare.
Questo è possibile attraverso un processo di apprendimento, di educazione alimentare, che permette di acquisire le conoscenze di base dell’alimentazione.
L’educazione alimentare viene sempre affrontata in tutti i percorsi, a volte è anche l’unico motivo per cui si inizia a collaborare.
Affronta un percorso che ti permetta di gestirti in autonomia
